Body Jam

SÉANCE DÉCOUVERTE

Cours de Body Jam

Description

Cours collectif en musique combinant cardio-training et initiation à la danse. Après quelques mouvements d’échauffement votre coach vous guidera à travers plusieurs séquences où s’enchaînent les chorégraphies simples et dynamiques mêlant mouvements de danse et tubes tendances. Pour finir par un retour au calme toujours en musique avec des étirements.

Le Body Jam c’est un entraînement accessible à tous, parfait pour ceux désirant bouger leur corps en musique tout en s’amusant !

Tout public

55 minutes environ

Intensité
Moyenne

530 Calories
(en moyenne)

Bénéfices apportés

  • Brûle des calories.
  • Tonifie et sculpte le corps.
  • Améliore la coordination.
  • Permet de se détendre et de se défouler tout en dansant !

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Tout au long de l’année, venez tester le Body Balance dans notre club de sport à Marseille 13008.

Il vous suffit de remplir ce formulaire pour vous inscrire dès maintenant. Un coach prendra contact avec vous pour confirmer votre venue. A très bientôt chez So Good Marseille !

Inscription à partir de 16 ans, avec autorisation parentale.

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