Cours de C.A.F

Cours C.A.F

Cours de Cuisse Abdos Fessiers

Cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale ventre et taille. Ainsi que les fessiers et les jambes : quadriceps, adducteurs.

Entrainement C.A.F

Bénéfices apportés

Tout public

55 minutes environ

Intensité forte

740 calories​ (en moyenne)

Des cours accessibles

Retrouvez nos cours de Body Combat dans nos clubs de :