Espace Stretching
Espace Stretching à So Good
So Good vous réserve un espace étirements pour vous permettre de récupérer après votre séance grâce à nos appareils « stretchtrainers » alliant sécurité et confort.
Afin d’éviter toutes courbatures et fatigue musculaire, les étirements permettent la récupération mais aussi un gain d’amplitude articulaire. En effet, les étirements sont indispensables au bien-être et à la détente quotidienne, c’est pourquoi nous vous conseillons de terminer chacune de vos séances par quelques minutes de stretching.
En réalisant des assouplissements sur une base régulière, vous constaterez une amélioration de vos performances et de la qualité de vos mouvements sur vos exercices physiques.
Vous voulez vous muscler les bras ? Les pectoraux ? Les jambes ?
Dans un cadre convivial, des circuits training dédiés à chaque partie du corps vous permettront de développer et modeler votre musculature, grâce à des appareils haut de gamme à charges guidées. Sur demande, un coach pourra également vous créer un programme de renforcement musculaire adapté à votre profil et votre objectif.
Venez réaliser gratuitement une séance de musculation sur notre circuit training !
Tout public
55 minutes environ
Intensité faible
Au programme:
- Étirement du dos
- Étirement des bras
- Étirement des jambes
- Étirement des pectoraux
- Etc.
