MESURES SANITAIRES

Conditions à Respecter

So Good » Nos Clubs » Ollioules

VOTRE SALLE DE SPORT À OLLIOULES

Un concept unique en France : le premier club de forme interconnecté, haut-de-gamme, proposant un entraînement sur-mesure !

Sur la base de la philosophie So Good où « l’activité physique est envisagée comme une action pensée pour le bien-être du plus grand nombre », Connect va plus loin.

En partant du principe que chaque personne est unique, nous avons associé la haute technologie et l’expertise de nos coachs pour personnaliser au maximum votre entraînement.

Carole et Anthony vous attendent à So Good Connect Ollioules pour vivre une expérience unique !

Présentation de la salle en vidéo

Présentation de la salle en vidéo

Small Group Training

Bénéficiez de la dynamique d’un cours avec l’impact et l’efficacité d’une séance de coaching personnel, grâce à l’utilisation des dernières technologies et de concepts d’entraînements révolutionnaires.

Les séances d’une durée de 30 minutes se déroulent en groupe restreint de 8-10 personnes maxi, lors desquelles nous vous aiderons à définir votre objectif et obtenir des résultats quel que soit votre niveau !

Core Training Logo
Exercices de renforcement musculaire sous forme de circuit pour renforcer les muscles du centre du corps, abdos-lombaires-fessiers, pour un meilleur gainage et une amélioration des postures au quotidien ainsi qu’une prévention des blessures. Idéal pour améliorer vos performances dans d’autres disciplines.

Natural Workout Logo
Renforcement musculaire par des exercices au poids de corps dans le but de favoriser et améliorer l’autonomie fonctionnelle, pour vous simplifier la vie de tous les jours.
Trigger Point Logo
Séance utilisant le poids de corps en combinaison avec des techniques et accessoires d’auto-massage, dans le but de relâcher la tension dans les muscles en s’attaquant directement aux nœuds qui gênent la réalisation de certains mouvements du quotidien. Idéal pour se libérer de douleurs persistantes et pour devenir plus performant dans la réalisation de ses exercices
Mobility Logo
Entrainement ayant pour but d’optimiser la mobilité par une meilleure amplitude articulaire (meilleure capacité de mouvement), une décontraction musculaire et des étirements, pour un corps sans douleur.

Tonix Logo
Entrainement de groupe sur la méthode d’interval training à haute intensité (HIIT). Meilleure forme, meilleure musculature et une dépense calorique optimale. Alternance d’exercices de renforcement musculaire et d’exercices cardio pour des séances d’entrainement efficaces.

TRX Logo
Programme d’entraînement en 3 dimensions par suspension utilisant la sangle TRX et le poids de corps, permettant d’améliorer sa mobilité et son équilibre et de gagner en stabilité. Le plus d’une séance de TRX : le sportif ajuste lui-même la difficulté de l’entraînement en modifiant sa position et la résistance exercée sur la sangle TRX.

Circuit E GYM

Egym est un circuit complet, d’une durée de 35 minutes, organisé sous la forme d’un entraînement optimisé pour améliorer votre santé, votre bien-être, votre musculature, et vous dynamiser dans votre quotidien.

Cet entraînement adapté ne va pas rajouter ou créer un état de fatigue, mais au contraire vous donner un regain d’énergie après chaque séance selon 4 principes fondamentaux : sûreté, efficacité, simplicité et fun.

Et si vous preniez 35 minutes pour vous occuper de votre santé, perdre du poids, vous remuscler, améliorer votre quotidien…

Le bracelet egym va simplifier et sécuriser votre entraînement mais aussi nous permettre de vous suivre au mieux en enregistrant automatiquement vos résultats et vos progrès.

Scanner FIT 3D

A votre service un scanner dernière génération grâce auquel vous allez pouvoir modéliser complétement votre corps en 3D.

Cela vous permettra d’avoir votre avatar personnel et de connaitre précisément vos mensurations ainsi que les potentiels déséquilibrent droite/gauche.

Chaque interface est personnelle et confidentielles, vous seul en êtes le propriétaire. Nous conservons uniquement les mesures afin de les comparer et de voir votre évolution au fil des mois.

Le but est donc de personnaliser votre entrainement au maximum en ciblant les zones précises que vous voulez atteindre, et d’harmoniser votre musculature.