Salle de sport Ollioules : Connect by So Good 2017-11-28T09:58:37+01:00

Connect By So Good
Votre salle de sport à Ollioules

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So Good / Nos clubs / Ollioules

Bienvenue chez So Good Connect

Un concept unique en France : le premier club de forme interconnecté, haut de gamme, proposant un entraînement sur mesure.

Sur la base de la philosophie So Good où « l’activité physique est envisagée comme une action pensée pour le bien-être du plus grand nombre », Connect va plus loin.

En partant du principe que chaque personne est unique, nous avons associé la haute technologie et l’expertise de nos coachs pour personnaliser au maximum votre entraînement, et faire de votre venue chez nous une expérience unique.

Carole, Estelle, Anthony et Laurent vous attendent à So Good Connect Ollioules !

Adresse

1242 Avenue Jean Monnet
83190 Ollioules

Voir plan d’accès

Horaires

Lundi au Vendredi : 7h30-21h00
Samedi : 8h00-18h00

Planning SGT

Tarifs

Des offres adaptées à tous les besoins

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Actualités à Connect

Small Group Training dans les clubs So Good

Small Group Training

Bénéficiez de la dynamique d’un cours avec l’impact et l’efficacité d’une séance de coaching personnel, grâce à l’utilisation des dernières technologies et de concepts d’entraînements révolutionnaires.

Les séances d’une durée de 30 minutes se déroulent en groupe restreint de 8-10 personnes maxi, lors desquelles nous vous aiderons à définir votre objectif et obtenir des résultats quel que soit votre niveau !

Abdo Core Training Logo : exercices de renforcement musculaire du centre du corps, abdos-lombaires-fessiers, pour un meilleur gainage et une amélioration des postures au quotidien ainsi qu’une prévention des blessures.

TRX Logo : programme en musique, utilisant la sangle TRX et le poids de corps, pour un entraînement dans les 3 dimensions permettant d’améliorer sa mobilité et son équilibre et de gagner en stabilité.

Mobility Logo : entrainement ayant pour but d’optimiser la mobilité par une meilleure amplitude articulaire (meilleure capacité de mouvement), une décontraction musculaire et des étirements, pour un corps sans douleur.

Natural Workout Logo : entrainement en renforcement musculaire par des exercices au poids de corps dans le but de favoriser et améliorer l’autonomie fonctionnelle, pour vous simplifier la vie de tous les jours.

Tonix Logo : entrainement de groupe sur la méthode d’interval training à haute intensité (HIIT). Meilleure forme, meilleure musculature et une dépense calorique optimale. Alternance d’exercices de renforcement musculaire et d’exercices cardio pour des séances d’entrainement efficaces.

Trigger Point Logo : séance utilisant le poids de corps en combinaison avec des techniques et accessoires d’auto-massage, dans le but de relâcher la tension dans les muscles en s’attaquant directement aux nœuds qui gênent la réalisation de certains mouvements du quotidien. Idéal pour se libérer de douleurs persistantes et pour devenir plus performant dans la réalisation de ses exercices.

Circuit E GYM

Egym est un circuit complet, d’une durée de 35 minutes, organisé sous la forme d’un entraînement optimisé pour améliorer votre santé, votre bien-être, votre musculature, et vous dynamiser dans votre quotidien.

Cet entraînement adapté ne va pas rajouter ou créer un état de fatigue, mais au contraire vous donner un regain d’énergie après chaque séance selon 4 principes fondamentaux : sûreté, efficacité, simplicité et fun.

Et si vous preniez 35 minutes pour vous occuper de votre santé, perdre du poids, vous remuscler, améliorer votre quotidien…

Le bracelet egym va simplifier et sécuriser votre entraînement mais aussi nous permettre de vous suivre au mieux en enregistrant automatiquement vos résultats et vos progrès.

Scanner FIT 3D

A votre service un scanner dernière génération grâce auquel vous allez pouvoir modéliser complétement votre corps en 3D.

Cela vous permettra d’avoir votre avatar personnel et de connaitre précisément vos mensurations ainsi que les potentiels déséquilibrent droite/gauche.

Chaque interface est personnelle et confidentielles, vous seul en êtes le propriétaire. Nous conservons uniquement les mesures afin de les comparer et de voir votre évolution au fil des mois.

Le but est donc de personnaliser votre entrainement au maximum en ciblant les zones précises que vous voulez atteindre, et d’harmoniser votre musculature.

Machine de sport à Ollioules chez So Good Connect
Aperçu du studio fitness du club de sport So Good Ollioules
Intérieur de la salle de sport So Good Connect à Ollioules
L'équipe So Good Connect à Ollioules
Machine de fitness à Ollioules

La solution So Good Connect : le Fitness 2.0 à Ollioules

Toutes les activités So Good Classiques

Séances de coaching personnalisé,
Renforcement musculaire (proposant machines libres et guidées),
Cardio-training (vélos, tapis de course, elliptiques, powerplate),
Cours interactifs en vidéo pour s’entraîner en toute autonomie,
Circuit-training So Lady,
Ceintures Slim Belly,
Espace étirement.

Services complémentaires

Body Scoring avec les coachs de So Good Connect

Body Scoring

Une solution permettant une évaluation complète de votre condition physique. Réalisez un bilan prenant en compte aussi bien la forme physique, que le stress, le cardio, la souplesse ou encore la masse musculaire. Nos coachs seront ainsi en mesure de suivre vos progrès et de vous apporter les conseils les plus précis possibles en fonction de votre objectif.

Montant : 30€ par rendez-vous.

Enquête alimentaire

Enquête alimentaire

Établissez un bilan nutritionnel complet en ligne directement depuis chez vous. Après analyse il vous sera ensuite transmis et expliqué par nos coachs au sein du club. Cet élément peut s’avérer déterminant pour établir un programme d’entraînement parfaitement adapté, et assurer un suivi de vos progrès au fil des séances.

Montant : 30€ l’enquête (il est conseillé d’en réaliser une toutes les 6 semaines).

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L’équipe de notre club de sport à Ollioules

Carole
CaroleResponsable
« Ma mission est de vous modeler un physique de rêve en adoptant de bonnes habitudes au quotidien. Je serai à vos côtés pour vous accompagner tout au long de votre entraînement afin d’exercer votre activité physique en toute sécurité au sein du club. »
Laurent
LaurentManager, préparateur physique et coach sportif
« Ce que je souhaite en tant que coach, c’est vivre des moments de partage avec vous dans le but de vous aider dans votre démarche bien-être et performance.
Ce que je souhaite en tant que manager, c’est transmettre mes valeurs à mon équipe afin de nous permettre d’améliorer VOTRE quotidien. Votre bien-être est notre priorité. »
Anthony
AnthonyCoach sportif
« En alliant ma bonne humeur, ma convivialité et mon expérience de rugbyman, je vous propose de prendre un nouveau départ grâce à un entraînement personnalisé et sur mesure. Mon objectif est de vous faire atteindre les vôtres. »
Estelle
EstelleCoach sportif
« Le dépassement de soi, la rigueur et la persévérance sont les trois piliers que je vous propose afin de vous aider à atteindre vos résultats. Ne jamais rien lâcher, toujours persévérer, je saurai vous aider pour arriver à améliorer votre santé. Mon but est d’aider chaque adhérent à se dépasser pour atteindre l’évolution souhaitée. »

Présentation de la salle en vidéo

Intérieur du club So Good Connect
Studio fitness spécialement équipé pour les SGT
Entraînement avec un coach sportif
Accueil So Good Connect
Séance avec sangles TRX

Nos coachs ont défini pour vous les étapes qui feront que l’activité physique à Connect va vous changer la vie.

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Le grand saut : entrez dans l’ère du fitness 2.0 et devenez l’ambassadeur d’une expérience unique et hors du commun.

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Un nouveau départ : laissez de côté ce que vous avez toujours connu du fitness et décollez vers la personnalisation de l’entrainement en construisant à l’aide de nos coachs une base solide et attendez-vous à une amélioration de votre condition de vie et de votre bien-être général.

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Un coup de boost : nos coachs vont rendre votre entrainement unique et précis dans le but d’améliorer vos différentes aptitudes et capacités.

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Vivez une expérience unique : vous êtes au cœur du fitness nouveau et c’est vous qui allez prendre les commandes de votre entrainement et avoir la meilleure forme de votre vie.

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La transformation : votre forme, votre vision de l’activité physique et votre style de vie ont changé, ce n’est plus du fitness c’est votre vie.

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