Votre Salle de Sport
à Toulon centre
Bienvenue chez So Good Fitness, votre salle de sport à Toulon. Si vous voulez pratiquer le fitness à Toulon, vous êtes au bon endroit !
Vous voulez perdre du poids ? Prendre de la masse musculaire ? Retrouver la forme ? Reprendre le contrôle de votre corps ? Améliorer vos performances ? Nous pouvons vous aider.
Marjorie et Christophe vous guideront à travers toutes nos activités et vous établiront un programme adapté en fonction de votre objectif. Nous vous attendons avec plaisir pour vous faire découvrir notre salle de sport à Toulon centre !
La salle est ouverte 7J/7 de 6h à 23h Non-Stop
Notre club vous accueille dans un cadre convivial et chaleureux, et vous donne accès, en illimité, à des cours collectifs, une salle de musculation libre et guidée, des Small Group Training, une zone de Cross Training, et bien d’autres.
Mais la différence So Good, c’est aussi des équipements high tech, des tests santé (masse corporelle, etc.) et un accompagnement nutritionnel pour des résultats rapides et réels.
Renseignements à l’accueil : du lundi au vendredi 9h-13h30 et 15h30-20h30, et le samedi 9h-13h et 15h-19h30.
Une salle de sport sur mesure à Toulon
Les activités So Good Classiques
Notre club vous propose un large choix d’activités qui saura répondre à vos attentes :
- Renforcement musculaire (salle de musculation avec machines libres, guidées et autres équipements),
- Cardio-training (tapis de course, vélos, elliptiques, etc.),
- Circuit training So Lady,
- Ceintures Slim Belly,
- Cours vidéo à la demande (dans un espace dédié : danse, gym, etc.),
- Espace stretching.
Sans oublier que vous pouvez bénéficier de l’accompagnement de nos coachs sportifs expérimentés, qui sont la pour vous conseiller et vous aider à construire votre programme d’entraînement personnalisé.
Notre salle de sport et musculation à Toulon centre propose des entraînements fitness en petit groupe (cours collectifs de 10 à 12 personnes maximum) animés par un de nos coachs sportifs, au sein d’un studio entièrement équipé pour des cours avec sangles TRX, sacs de frappe, kettlebell, etc.
Programme mêlant cardio et différents mouvements de MMA (Mixed Martial Arts) pour se défouler, à l’aide d’un sac de frappe ou d’un SlamBall.
Exercices de renforcement musculaire sous forme de circuit pour renforcer les muscles du centre du corps, abdos-lombaires-fessiers, pour un meilleur gainage et une amélioration des postures au quotidien ainsi qu’une prévention des blessures. Idéal pour améliorer vos performances dans d’autres disciplines.
Entrainement ayant pour but d’optimiser la mobilité par une meilleure amplitude articulaire (meilleure capacité de mouvement), une décontraction musculaire et des étirements, pour un corps sans douleur.
Programme d’entraînement en 3 dimensions par suspension utilisant la sangle TRX et le poids de corps, permettant d’améliorer sa mobilité et son équilibre et de gagner en stabilité. Le plus d’une séance de TRX : le sportif ajuste lui-même la difficulté de l’entraînement en modifiant sa position et la résistance exercée sur la sangle TRX.
Travail en interval training pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps : alternance d’exercices de renforcement et de cardio en binôme et avec du matériel.
Programme qui se concentre sur les mouvements fondamentaux (tirer, pousser, soulever, etc.), en vous faisant utiliser les équipements TRX, des Kettlebells et un sac de frappe.
Étirements et assouplissements exécutés lentement permettant : d’améliorer la souplesse musculaire et articulaire, de préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique, et même permettre une meilleure mobilité de l’ensemble du corps.
Travail de fitness exclusivement concentré sur le fessier et sa périphérie.
Services complémentaires
- Test Form’Plus : pour évaluer votre niveau de forme physique. Idéal pour vous créer des programmes sur-mesure adapté à votre corps, votre niveau et votre objectif !
- Bilan bio-impédancemétrie avec suivi tous les 2 mois : pour mesurer sa composition corporelle (masse grasse/masse musculaire, niveau d’hydratation, etc.).
- Suivi virtuel grâce à la technologie UPulse (fonctionne pour toutes les salles So Good).
- Vous pouvez également, pour aller plus loin, réaliser une enquête alimentaire pour 30€, afin d’obtenir un suivi régulier de vos progrès (il est conseillé d’en réaliser une toutes les 6 semaines), et vous assurer d’une prise en charge sur mesure par nos coachs. Adopter une alimentation adaptée est une première étape vers la santé et le bien-être !
- Un accès à toutes les autres salles de sport So Good avec votre abonnement.
So Good Toulon, c’est aussi la possibilité d’effectuer une séance découverte en toute liberté pour tester toutes nos activités fitness et partager notre bonne humeur !
L’équipe So Good Toulon vous remercie.
L’équipe de notre club de sport à Toulon
L’équipe de notre club de sport à Toulon
Ce que je souhaite en tant que manager, c’est transmettre mes valeurs à mon équipe afin de nous permettre d’améliorer VOTRE quotidien. Votre bien-être est notre priorité. Et le concept So Good est le meilleur du marché pour l’atteindre. »
