VOTRE SALLE DE SPORT À HYÈRES
304 Chemin de la Source
83400 Hyères-les-Palmiers
Venez découvrir un club à taille humaine qui vous accueille tous les jours, dans un cadre convivial et chaleureux.
Géraldine, Lætitia, Lorenzo et Marjorie vous guideront à travers toutes nos activités et vous établiront un programme adapté en fonction de votre objectif.
Nous vous attendons avec plaisir pour vous faire découvrir notre salle de sport à Hyères.
Venez vous entraîner tous les jours de 6h à 23h avec votre carte de membre !
UNE SALLE DE SPORT SUR MESURE À HYÈRES
Les activités So Good Classiques
Notre club vous donne accès à un large choix d’activités qui saura répondre à vos attentes :
- Cardio-training (vélos, tapis de course, elliptiques,etc.),
- Renforcement musculaire (machines guidées),
- Cours vidéo sur demande pour un entraînement interactif,
- Circuit So Lady pour les femmes,
- Ceintures Slim Belly pour la perde de poids,
- Et un espace stretching.
Tous nos adhérents bénéficient également de l’assistance de nos coachs, qui vous attendent sur rendez-vous après votre inscription pour vous aider à établir un bilan de départ et un premier programme personnalisé.
COURS EN SMALL GROUP TRAINING
Mieux bouger pour mieux vivre, c’est la clé de la longévité. Pour un meilleur résultat et un meilleur accompagnement optez pour l’entraînement en petit groupe afin d’allier qualité et convivialité.
Notre salle propose des entraînements en groupe de 10 à 12 personnes maximum, au sein d’un studio entièrement équipé des technologies TRX et Gravity/Pilates. Au programmes plus d’une trentaine de cours, dont notamment du pilates, et des séances de HBX.
N’attendez plus, agissez !
On vous attend 😉 Géraldine, Laetitia, Lorenzo et Marjorie
Programme mêlant cardio et différents mouvements de MMA (Mixed Martial Arts) pour se défouler, à l’aide d’un sac de frappe ou d’un SlamBall.
Exercices de renforcement musculaire sous forme de circuit pour renforcer les muscles du centre du corps, abdos-lombaires-fessiers, pour un meilleur gainage et une amélioration des postures au quotidien ainsi qu’une prévention des blessures. Idéal pour améliorer vos performances dans d’autres disciplines.
Cours de renforcement musculaire spécial bas du corps : abdominaux et fessiers. Pour augmenter l’efficacité des exercices, des sangles peuvent être utilisées.
Entraînement fonctionnel à haute intensité utilisant des sangles, des poids et des sacs de frappe.
Travail en interval training pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps : alternance d’exercices de renforcement et de cardio en binôme et avec du matériel.
Renforcement ciblé sur les muscles posturaux et la chaîne postérieure pour un meilleur maintien corporel au quotidien.