So Good Fitness à Hyères

VOTRE SALLE DE SPORT À HYÈRES

Plus qu’une salle de sport à Hyères, So Good, c’est un club performant à taille humaine pour vous entraîner tous les jours dans un cadre convivial et chaleureux. Ici, vous ne vous sentirez jamais seul !

Vos coaches So Good, vous guident à travers tous nos cours collectifs et activités, et vous établissent un programme adapté à votre niveau, à votre mode de vie et, surtout, à votre objectif !

Venez, on vous attend avec plaisir pour vous faire adopter notre salle de sport à Hyères.

Venez vous entraîner tous les jours de 6h à 23h avec votre carte de membre !

So Good, votre salle de sport à Hyères

UNE SALLE DE SPORT À HYÈRES RECONNUE

Les activités So Good Classique

So Good, c’est plusieurs zones d’entraînement et un grand nombre de cours collectif pour vous aider à atteindre tous vos objectifs sport, fitness et santé. Profitez des nombreuses activités mises à votre disposition dans votre salle de sport à Hyères pour encore plus de résultats plus rapidement, le tout dans la bonne humeur caractéristique ! #SoGoodLifestyle

Au programme dans notre club :

Des machines cardio-training : vélos, elliptiques, tapis de course, steps, rameurs, etc,
Un espace poids libres neufs: haltères, kettlebells, etc,
Une zone de renforcement musculaire avec machines guidées,
Une zone fonctionnelle tout équipée pour les Small Group Training : sangles TRX, sacs de frappe, kettlebells, slamball, etc.
Des salles de cours vidéo pour un entraînement interactif en totale autonomie,
Un espace

Notre + So Good : des coachs diplômés et aguerris qui partagent leurs conseils et vous aident à construire votre programme personnalisé à partir de votre bilan !

COURS EN SMALL GROUP TRAINING

Optez pour l’efficacité dans votre salle de sport à Hyères grâce à nos SGT : des cours en petit groupe, où convivialité rime avec accompagnement personnalisé !

Notre salle So Good Hyères vous propose des entraînements en groupe de 10 à 12 personnes maximum, au sein d’une zone fonctionnelle entièrement équipée : sangles TRX, sacs de frappe, kettlebell, etc. Ici, tout est à disposition.

Au programme de nos SGT : des activités variées de renforcement musculaire et/ou cardio comme le boxing ou le TRX, avec un planning de cours évolutif. Et rassurez-vous, il y aura toujours un coach pour vous motiver à vous dépasser dans la bonne humeur #SoGoodLifestyle

N’attendez plus, agissez !

On vous attend😉

La team So Good

Calories Killer

Travail en interval training pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps : alternance d’exercices de renforcement et de cardio en binôme et avec du matériel.

Core training

Exercices de renforcement musculaire sous forme de circuit pour renforcer les muscles du centre du corps, pour un meilleur gainage et une amélioration des postures au quotidien.

Cross training

Activité cardio-vasculaire associée à un développement du rythme et de la coordination.

HBX Boxing

Programme mêlant cardio et différents mouvements de MMA (Mixed Martial Arts) pour se défouler, à l’aide d’un sac de frappe ou d’un SlamBall.

HBX TRX

Programme d’entraînement en 3 dimensions par suspension utilisant la sangle TRX et le poids de corps, permettant d’améliorer sa mobilité et son équilibre et de gagner en stabilité. Le plus d’une séance de TRX : le sportif ajuste lui-même la difficulté de l’entraînement en modifiant sa position et la résistance exercée sur la sangle TRX.

Latino Dance

Programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio, renfo musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines.

Mobility

Permet de renforcer et d’assouplir les muscles en profondeur afin de se mouvoir sans contraintes et d’optimiser ses performances durant l’effort. La mobilité est un équilibre parfait entre la force et la souplesse.

Pilates

Technique douce pour renforcer les muscles posturaux et muscles profonds, développer la force abdominale pour une meilleure posture du dos. Permet de travailler la respiration, la concentration, la fluidité et la précision et d’améliorer l’équilibre, la souplesse et l’endurance musculaire grâce à un travail complet de concentration, centrage, contrôle, isolation…

So Fit

Circuit de renforcement musculaire général. Travail harmonieux des bras, du dos, des pectoraux, des abdominaux, des cuisses et des fessiers pour renforcer les muscles du centre du corps, abdos-lombaires-fessiers, pour un meilleur gainage et une amélioration des postures au quotidien ainsi qu’une prévention des blessures. Idéal pour améliorer vos performances dans d’autres disciplines. Pour augmenter l’efficacité des exercices, du petit matériel est utilisé : haltères, élastiques, step..