INFORMATION COVID-19
VOTRE SALLE DE SPORT À HYÈRES
304 Chemin de la Source
83400 Hyères-les-Palmiers
Venez découvrir un club à taille humaine qui vous accueille tous les jours, dans un cadre convivial et chaleureux.
La salle est ouverte 7J/7 de 6h à 23h Non-Stop.
Géraldine, Lætitia, Lorenzo et Marjorie vous guideront à travers toutes nos activités et vous établiront un programme adapté en fonction de votre objectif.
Nous vous attendons avec plaisir pour vous faire découvrir notre salle de sport à Hyères.
Renseignements à l’accueil : du lundi au vendredi 9h-13h30 et 15h-20h30, et le samedi 9h-13h30.
UNE SALLE DE SPORT SUR MESURE À HYÈRES
Les activités So Good Classiques
Notre club vous donne accès à un large choix d’activités qui saura répondre à vos attentes :
- Cardio-training (vélos, tapis de course, elliptiques,etc.),
- Renforcement musculaire (machines guidées),
- Cours vidéo sur demande pour un entraînement interactif,
- Circuit So Lady pour les femmes,
- Ceintures Slim Belly pour la perde de poids,
- Et un espace stretching.
Tous nos adhérents bénéficient également de l’assistance de nos coachs, qui vous attendent sur rendez-vous après votre inscription pour vous aider à établir un bilan de départ et un premier programme personnalisé.
COURS EN SMALL GROUP TRAINING
Mieux bouger pour mieux vivre, c’est la clé de la longévité. Pour un meilleur résultat et un meilleur accompagnement optez pour l’entraînement en petit groupe afin d’allier qualité et convivialité.
Notre salle propose des entraînements en groupe de 10 à 12 personnes maximum, au sein d’un studio entièrement équipé des technologies TRX et Gravity/Pilates. Au programmes plus d’une trentaine de cours, dont notamment du pilates, et des séances de HBX.
N’attendez plus, agissez !
On vous attend 😉 Géraldine, Laetitia, Lorenzo et Marjorie
Programme mêlant cardio et différents mouvements de MMA (Mixed Martial Arts) pour se défouler, à l’aide d’un sac de frappe ou d’un SlamBall.
Exercices de renforcement musculaire sous forme de circuit pour renforcer les muscles du centre du corps, abdos-lombaires-fessiers, pour un meilleur gainage et une amélioration des postures au quotidien ainsi qu’une prévention des blessures. Idéal pour améliorer vos performances dans d’autres disciplines.
Entrainement ayant pour but d’optimiser la mobilité par une meilleure amplitude articulaire (meilleure capacité de mouvement), une décontraction musculaire et des étirements, pour un corps sans douleur.
Cours de renforcement musculaire général. Travail harmonieux des bras, du dos, des pectoraux, des abdominaux, des cuisses et des fessiers. Pour augmenter l’efficacité des exercices, du petit matériel est utilisé : haltères, élastiques, step…
Entraînement fonctionnel à haute intensité utilisant des sangles, des poids et des sacs de frappe.
Travail en interval training pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps : alternance d’exercices de renforcement et de cardio en binôme et avec du matériel.
Renforcement ciblé sur les muscles posturaux et la chaîne postérieure pour un meilleur maintien corporel au quotidien.
Technique douce pour renforcer les muscles posturaux et muscles profonds, développer la force abdominale pour une meilleure posture du dos. Permet de travailler la respiration, la concentration, la fluidité et la précision et d’améliorer l’équilibre, la souplesse et l’endurance musculaire grâce à un travail complet de concentration, centrage, contrôle, isolation…
Programme d’entraînement en 3 dimensions par suspension utilisant la sangle TRX et le poids de corps, permettant d’améliorer sa mobilité et son équilibre et de gagner en stabilité. Le plus d’une séance de TRX : le sportif ajuste lui-même la difficulté de l’entraînement en modifiant sa position et la résistance exercée sur la sangle TRX.
Cours mélangeant des mouvements de fitness et de danse tirés des rythmes de la musique latino-américaine (Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton, Samba..). Idéal pour se défouler, déstresser, brûler des calories, tout en s’amusant à différents niveaux d’intensité. En piste !
SERVICES COMPLÉMENTAIRES
Test Form’Plus
Pour évaluer votre niveau de forme physique. Idéal pour vous créer des programmes sur-mesure adapté à votre corps, votre niveau et votre objectif !
Bilan bio-impédancemétrie
Suivi tous les 2 mois : pour mesurer sa composition corporelle.
Body Scoring
Suivi virtuel grâce à la technologie UPulse (fonctionne pour toutes les salles So Good).
Enquête alimentaire
Vous pouvez également, pour aller plus loin, réaliser une enquête alimentaire pour 30€, afin d’obtenir un suivi régulier de vos progrès (il est conseillé d’en réaliser une toutes les 6 semaines), et vous assurer d’une prise en charge sur mesure par nos coachs. Adopter une alimentation adaptée est une première étape vers la santé et le bien-être !
Réseau So Good
Un accès à toutes les autres salles de sport So Good avec votre abonnement !
Enfin, So Good Hyères-les-Palmiers c’est aussi la possibilité d’effectuer une séance découverte pour tester toutes nos activités et partager notre bonne humeur.
L’équipe So Good Hyères vous remercie.
TARIFS ET ABONNEMENTS
SO CLASSIC
- X
SO COACH CLASS
- 4 Small Group Training/semaine
LIBERTÉ
- X
FORMULE ÉTUDIANTE
- 4 Small Group Training/semaine
1er mois : droit d’entrée de 20€ à acquitter en plus de la mensualité et de la carte de membre à 20€. Ces droits d’entrée sont offerts si vous choisissez de devenir adhérent le jour de votre 1ère visite.
Formule SO COACH CLASS : sans engagement 56€/mois.
Formule étudiante : accès uniquement au club d’inscription. Sans engagement : 43€/mois.
Note : les tarifs ci-dessus sont valables uniquement dans ce club.
L’ÉQUIPE DE NOTRE CLUB DE SPORT À HYÈRES
Ce que je souhaite en tant que manager, c’est transmettre mes valeurs à mon équipe afin de nous permettre d’améliorer VOTRE quotidien. Votre bien-être est notre priorité. Et le concept So Good est le meilleur du marché pour l’atteindre. »
