Salle de sport la Ciotat2018-10-18T18:11:01+00:00

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Votre Salle de Sport
à la Ciotat

En plein cœur du Centre Commercial de l’Ancre Marine, près de Marseille, entre Aubagne et Toulon, So Good vous propose de vivre une expérience sportive confortable, agréable, détendue et décomplexée en vous offrant une riche palette d’activités, disponibles de 6h à 23h.

Léa, Tom, Cédric et Serge vous accueillent dans un environnement de qualité, pensé et agencé pour pratiquer en toute simplicité, où ils vous accompagneront dans l’atteinte de vos objectifs.

Nous vous attendons avec plaisir pour vous faire découvrir notre salle de sport à La Ciotat.

Renseignements à l’accueil : du lundi au vendredi 9h-13h30 et 15h30-20h30, et le samedi 9h-13h et 15h30-19h30.

Adresse

Chemin du Puits de Brunet
Centre Commercial de l’Ancre Marine
13600 La Ciotat

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Horaires

7j/7
6h à 23h Non-Stop

Planning SGT

Tarifs

Des offres adaptées à tous les besoins

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Une salle de sport sur mesure à la Ciotat

Les activités So Good Classiques

So Good La Ciotat vous propose un large choix d’activités qui saura répondre à vos attentes :

  • Cardio-training (vélos, tapis de course, elliptiques, etc.),
  • Renforcement musculaire (machines guidées et libres de musculation),
  • Cours vidéo à la demande pour un entraînement en toute autonomie,
  • Circuit So Lady pour les femmes,
  • Circuit Kinesis,
  • Ceintures Slim Belly pour la perte de poids,
  • Ainsi qu’un espace stretching.

Sans oublier une prise en charge régulière et privilégiée par nos coachs, qui vous délivreront des conseils personnalisés et vous aideront à mettre sur pied un programme d’entraînement sur-mesure.

Les activités accessibles exclusivement à La Ciotat

  • Sauna infra-rouge en cabine individuelle,
  • Des fauteuils massant Shiatsu,
  • Des cours de Power Plate en vidéo,
  • Et des bols d’air Jacquet (stations d’oxygénation) !

Small Group Training

Notre salle propose des entraînements en petit groupe, pour 8 à 10 personnes maximum, d’une durée de 30 à 40 minutes.

Planning So Good La Ciotat

HBX Boxing Logo : utilisez différents mouvements de MMA (Mixed Martial Arts) pour vous défouler sur un sac de frappe ou un Medecine ball en toute sécurité.

HBX TRX Move Logo : construit autour de la sangle TRX pour vous permettre de vous entraîner en vous servant de votre poids de corps.

Core Training Logo : exercices de renforcement musculaire du centre du corps, abdos-lombaires-fessiers, pour un meilleur gainage et une amélioration des postures au quotidien ainsi qu’une prévention des blessures.

Calories Killer Logo : idéal pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps en alternant exercices de renforcement et exercices cardio en binôme et avec du matériel.

Xtrem Logo : qui se concentre sur les mouvements fondamentaux (tirer, pousser, soulever, etc.), en vous faisant utiliser les équipements TRX, des Kettlebells et un sac de frappe.

Stretch Logo : assouplissements pour permettre une meilleure récupération et mobilité de l’ensemble du corps.

Mobility Logo : Entrainement ayant pour but d’optimiser la mobilité par une meilleure amplitude articulaire, une décontraction musculaire et des étirements. On associe des exercices de Yoga, Taï-Chi, et de Pilates afin d’acquérir force et flexibilité tout en travaillant notre posture.

Logo Cardio Fight : Circuit Training combinant explosivité et cardio, associé à des techniques de boxe et Self-Défense.

Services complémentaires

  • Test Form’Plus : pour évaluer votre niveau de forme physique.
  • Bilan bio-impédancemétrie avec suivi tous les 2 mois : pour mesurer sa composition corporelle (masse grasse/masse musculaire, niveau d’hydratation, etc.).
  • Système de programmation d’entraînement et de suivi Upulse.
  • Séances de coaching PowerPlate.
  • Possibilité de réaliser une enquête alimentaire pour améliorer votre suivi (pour un montant de 30€ par enquête, à renouveler idéalement toutes les 6 semaines).

Tout cela dans un environnement de qualité (douches, vestiaires séparés, casiers, espace détente), accessible en toute liberté 7j/7 de 6h à 23h grâce à une carte de membre.

Nous vous offrons la possibilité de venir effectuer une séance découverte pour tester toutes nos activités et partager une expérience unique.

L’équipe So Good La Ciotat vous remercie.

RÉSERVEZ UNE SÉANCE DÉCOUVERTE

L’équipe de notre club de sport à La Ciotat

Serge
SergeGérant, Coach Sportif
« Fort de 30 années de métier de coach sportif, je vous ferai partager mon expérience et mon expertise au quotidien. J’aime les gens et j’aime surtout les voir heureux de pratiquer une activité physique. Ma volonté : rendre accessible le mouvement pour tous, quel que soit votre niveau de départ. »
Cédric
CédricManager, préparateur physique et coach sportif
« Perfectionniste, sachant m’adapter aux objectifs de chacun, du novice à l’expert. En travaillant sur votre motivation et votre persévérance, votre bien-être est ma préoccupation première. »
Tom
TomCoach sportif
« Le sport est ma passion et ce qui m’anime est de vous transmettre mon expérience en vous faisant vivre des moments de « bonheur » tout en réalisant vos objectifs personnels. Ma devise : amélioration permanente. »
Benjamin
BenjaminCoach sportif
« Dynamique, à l’écoute, je serai présent pour vous permettre d’arriver au bout de vos objectifs, peu importe la demande, dans la joie et la bonne humeur ! La phrase qui m’anime à titre personnel : Les excuses sont pour les perdants, tout se gagne dans la vie et la réussite est à portée de main. »
Abdé
AbdéCoach sportif
« Le sport est ma passion ! Ce qui me motive ? Vous donner les moyens de vous entraîner dans les meilleures conditions, en forme, et de bonne humeur ! »
Nadia
NadiaCoach sportif
« Ma passion : les sports de combat ! Pratiquant la boxe thaïlandaise depuis de nombreuses années, j’ai acquis des valeurs et développé des compétences que je souhaite mettre à votre service. Mon objectif, en tant que coach sportif chez So Good, vous aider à développer 2 qualités essentielles dans le sport et la vie : confiance en soi et dépassement de soi ! »
Jean-Michel
Jean-MichelCoach sportif
« Fort de mon expérience personnelle , je suis prêt à vous accompagner dans votre remise en forme , quelque soit votre point de départ . Laissez-moi partager avec vous l’optimisme et l’énergie qui m’ont transformé d’adhérent en surpoids à éducateur sportif. »

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