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VOTRE SALLE DE SPORT À CARNOUX

So Good vous accueille dans un cadre spacieux et innovant, ouvert 7 jours/7 de 6H à 23H non-stop, quel que soit votre niveau ou vos objectifs.

Notre équipe de coachs diplômés et expérimentés, Benjamin, Florian, Cédric, Patrice, Nadia et Serge, se fera un plaisir de vous conseiller et de vous accompagner dans la bonne humeur.

Prenez rendez-vous nous serons là pour vous faire découvrir notre salle de sport à Carnoux.

Renseignements à l’accueil : du lundi au vendredi 9h-13h30 et 15h30-20h30, et le samedi 9h-13h.

RÉSERVEZ UNE SÉANCE DÉCOUVERTE

UNE SALLE DE SPORT SUR MESURE À CARNOUX

Les activités So Good Classiques

Sont accessibles de nombreuses activités adaptées pour tous les besoins et tous les niveaux :

  • Des espaces cardio-training,
  • Du renforcement musculaire (machines guidées),
  • Circuit So Lady spécialement conçu pour les femmes et équipé d’appareils dernière génération.
  • Un espace stretching,
  • Des ceintures Slim Belly pour aider à la perte de poids,
  • Et des cours vidéo sur demande pour un entraînement en toute autonomie.

Sans oublier que lors de votre inscription un coach sportif vous attend sur rendez-vous pour établir un bilan de départ ainsi qu’un programme personnalisé.

COURS EN SMALL GROUP TRAINING

Un studio entièrement équipé pour les Coach Classes

Notre salle dispose d’un studio entièrement équipé pour accueillir des cours de coaching en petit groupe (2 à 8 personnes), pour des séances utilisant les technologies TRX, et Gravity/Pilates.

Elles sont toutes deux basées sur l’utilisation du poids de corps, pour un entraînement complet à l’aide de mouvements fonctionnels, très efficaces pour gagner en force tout en améliorant sa mobilité.

Planning So Good Carnoux

Enchainement d’exercices centrés sur le bas du corps. Idéal pour sculpter sa silhouette et améliorer son équilibre tout en prévenant les blessures grâce à l’augmentation de la force des appuis et au perfectionnement de l’équilibre postural.

C’est un cours de renforcement en douceur basé sur la respiration, la posture et les étirements.
Travail de renforcement ciblé sur les abdos et les muscles posturaux.

Cours construit autour de la sangle TRX pour vous permettre de vous entraîner en vous servant de votre poids de corps.

Circuit Training combinant explosivité et cardio, associé à des techniques de boxe et Self-Défense

Le cours idéal afin de travailler l’intégralité de sa chaîne musculaire. Pour un corps tonique et solide en optimisant votre durée d’entraînement.
Renforcement musculaire harmonieux des bras, du dos, des pectoraux, des abdominaux, cuisses et des fessiers.
Travail en interval training, alternance d’exercices de renforcement et de cardio, pour brûler un maximum de calories.

Entrainement ayant pour but d’optimiser la mobilité par une meilleure amplitude articulaire, une décontraction musculaire et des étirements. On associe des exercices de Yoga, Taï-Chi, et de Pilates afin d’acquérir force et flexibilité tout en travaillant notre posture.

SERVICES COMPLÉMENTAIRES

Test Form’Plus

Test Form’Plus

Pour évaluer votre niveau de forme physique. Idéal pour vous créer des programmes sur-mesure adapté à votre corps, votre niveau et votre objectif !

Bilan bio-impédancemétrie

Bilan bio-impédancemétrie

Suivi tous les 2 mois : pour mesurer sa composition corporelle (masse grasse/masse musculaire, niveau d’hydratation, etc.).

Suivi virtuel grâce à la technologie UPulse

Body Scoring

Système de programmation d’entraînement, et coaching virtuel grâce à la technologie UPulse.

Enquête alimentaire

Enquête alimentaire

Bilan nutritionnel complet pour 30€ (à renouveler idéalement toutes les 6 semaines), afin de suivre vos progrès et faciliter l’établissement par nos coachs d’un programme d’entraînement sur mesure. Adopter une alimentation adaptée est une première étape vers la santé et le bien-être !

Réseau des salles de sport So Good

Réseau So Good

Un accès à toutes les autres salles de sport So Good avec votre abonnement !

Notre club vous intéresse ? Venez effectuer une séance découverte pour tester nos activités et nous rencontrer.

L’équipe So Good Carnoux vous remercie.

TARIFS ET ABONNEMENTS

SO CLASSIC

39,90/mois
  • X

SO COACH CLASS

49,90/mois
  • 2 Small Group Training/semaine

LIBERTÉ

47,00/mois
  • X

FORMULE ÉTUDIANTE

35,00/mois

1er mois : droit d’entrée de 20€ à acquitter en plus de la mensualité et de la carte de membre à 20€. Ces droits d’entrée sont offerts si vous choisissez de devenir adhérent le jour de votre 1ère visite.

Formule SO COACH CLASS : sans engagement 56€/mois.
Formule étudiante : accès uniquement au club d’inscription. Sans engagement : 43€/mois.

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L’ÉQUIPE DE NOTRE SALLE DE SPORT À CARNOUX

Serge
SergeGérant, coach sportif
« Fort de 30 années de métier de coach sportif, je vous ferai partager mon expérience et mon expertise au quotidien. J’aime les gens et j’aime surtout les voir heureux de pratiquer une activité physique. Ma volonté : rendre accessible le mouvement pour tous, quel que soit votre niveau de départ. »
Cédric
CédricManager, préparateur physique et coach sportif
« Perfectionniste, sachant m’adapter aux objectifs de chacun, du novice à l’expert. En travaillant sur votre motivation et votre persévérance, votre bien-être est ma préoccupation première. »
Benjamin
BenjaminCoach sportif
« Dynamique, à l’écoute, je serai présent pour vous permettre d’arriver au bout de vos objectifs, peu importe la demande, dans la joie et la bonne humeur ! La phrase qui m’anime à titre personnel : Les excuses sont pour les perdants, tout se gagne dans la vie et la réussite est à portée de main. »
Florian
FlorianCoach sportif
« Je pratique tout type de sports depuis ma jeunesse et si aujourd’hui je suis Coach Sportif chez So Good, c’est par mon goût de transmettre mes connaissances et mon savoir faire. Je serai là pour vous motiver et vous prescrire la solution d’entraînement cohérente à vos objectifs quels qu’ils soient, puis vous fournir un suivi et un accompagnement réguliers. Alors soyez déterminé et venez transpirer dans la bonne humeur ! « 
Patrice
PatriceCoach sportif
« Mon rôle est de démontrer à tous pratiquants qu’avec la régularité et la persévérance, il est possible d’atteindre ses objectifs tout en préservant la santé. »
Nadia
NadiaCoach sportif
« Ma passion : les sports de combat ! Pratiquant la boxe thaïlandaise depuis de nombreuses années, j’ai acquis des valeurs et développé des compétences que je souhaite mettre à votre service. Mon objectif, en tant que coach sportif chez So Good, vous aider à développer 2 qualités essentielles dans le sport et la vie : confiance en soi et dépassement de soi ! »

CONTACTER SO GOOD FITNESS CARNOUX