So Good Fitness
Votre salle de sport à Carnoux
Bienvenue chez So Good Carnoux
So Good vous accueille dans un cadre spacieux et innovant, ouvert 7 jours/7 de 6H à 23H non stop, quel que soit votre niveau ou vos objectifs.
Notre équipe de coachs diplômés et expérimentés, Benjamin, Léa, Cédric, Tom, Patrice et Serge, se fera un plaisir de vous conseiller et de vous accompagner dans la bonne humeur.
Prenez rendez-vous nous serons là pour vous faire découvrir notre salle de sport à Carnoux.
Renseignements à l’accueil : du lundi au vendredi 9h-13h30 et 15h30-20h30, et le samedi 9h-13h et 15h-19h30.
Actualités à Carnoux
Une salle de sport sur mesure à Carnoux
Les activités So Good Classiques
Sont accessibles de nombreuses activités adaptées pour tous les besoins et tous les niveaux :
- Des espaces cardio-training,
- Du renforcement musculaire (machines guidées),
- Circuit So Lady spécialement conçu pour les femmes et équipé d’appareils dernière génération.
- Un espace stretching,
- Des ceintures Slim Belly pour aider à la perte de poids,
- Et des cours vidéo sur demande pour un entraînement en toute autonomie.
Sans oublier que lors de votre inscription un coach sportif vous attend sur rendez-vous pour établir un bilan de départ ainsi qu’un programme personnalisé.
Un studio entièrement équipé pour les Coach Classes
Notre salle dispose d’un studio entièrement équipé pour accueillir des cours de coaching en petit groupe (2 à 8 personnes), pour des séances utilisant les technologies TRX, et Gravity/Pilates.
Elles sont toutes deux basées sur l’utilisation du poids de corps, pour un entraînement complet à l’aide de mouvements fonctionnels, très efficaces pour gagner en force tout en améliorant sa mobilité.
Calories Killer : travail en interval training, alternance d’exercices de renforcement et de cardio, pour brûler un maximum de calories.
Dos et Posture : renforcement ciblé sur les muscles posturaux et la chaîne postérieure pour un meilleur maintien corporel au quotidien.
Pilates : c’est un cours de renforcement en douceur basé sur la respiration, la posture et les étirements.
So Fit : renforcement musculaire harmonieux des bras, du dos, des pectoraux, des abdominaux, cuisses et des fessiers.
Abdos : travail spécifique de tonification musculaire de la ceinture abdominale (ventre et taille).
Services complémentaires
- Test Form’Plus : pour évaluer votre niveau de forme physique.
- Bilan bio-impédancemétrie avec suivi tous les 2 mois : pour mesurer sa composition corporelle (masse grasse/masse musculaire, niveau d’hydratation, etc.).
- Coaching virtuel grâce à la technologie UPulse.
- Séances de coaching PowerPlate.
- Bilan nutritionnel complet pour 30€, afin de suivre vos progrès et faciliter l’établissement par nos coachs d’un programme d’entraînement sur mesure.
Notre club vous intéresse ? Venez effectuer une séance découverte pour tester nos activités et nous rencontrer.
L’équipe So Good Carnoux vous remercie.
L’équipe de notre club de sport à Carnoux
