VOTRE SALLE DE SPORT À CARNOUX
- 42 Avenue de Cassis
13470 Carnoux-en-Provence
So Good vous accueille dans un cadre spacieux et innovant, ouvert 7 jours/7 de 6H à 23H non-stop, quel que soit votre niveau ou vos objectifs.
Notre équipe de coachs diplômés et expérimentés, Benjamin, Florian, Cédric, Patrice, Nadia et Serge, se fera un plaisir de vous conseiller et de vous accompagner dans la bonne humeur.
Prenez rendez-vous nous serons là pour vous faire découvrir notre salle de sport à Carnoux.
Renseignements à l’accueil : du lundi au vendredi 9h-13h30 et 15h30-20h30, et le samedi 9h-13h.
UNE SALLE DE SPORT SUR MESURE À CARNOUX
Les activités So Good Classiques
Sont accessibles de nombreuses activités adaptées pour tous les besoins et tous les niveaux :
- Des espaces cardio-training,
- Du renforcement musculaire (machines guidées),
- Circuit So Lady spécialement conçu pour les femmes et équipé d’appareils dernière génération.
- Un espace stretching,
- Des ceintures Slim Belly pour aider à la perte de poids,
- Et des cours vidéo sur demande pour un entraînement en toute autonomie.
Sans oublier que lors de votre inscription un coach sportif vous attend sur rendez-vous pour établir un bilan de départ ainsi qu’un programme personnalisé.
COURS EN SMALL GROUP TRAINING
Un studio entièrement équipé pour les Coach Classes
Notre salle dispose d’un studio entièrement équipé pour accueillir des cours de coaching en petit groupe (2 à 8 personnes), pour des séances utilisant les technologies TRX, et Gravity/Pilates.
Elles sont toutes deux basées sur l’utilisation du poids de corps, pour un entraînement complet à l’aide de mouvements fonctionnels, très efficaces pour gagner en force tout en améliorant sa mobilité.
Enchaînement d’ateliers composés d’exercices ludiques et fonctionnels à haute dépense calorique (Corde ondulatoire, lancés de médecine ball etc…). Un cours pouvant très bien accueillir un public expérimenté, comme débutant !
Le cours idéal afin de travailler l’intégralité de sa chaîne musculaire. Pour un corps tonique et solide en optimisant votre durée d’entraînement.
Enchainements d’exercices cardio et musculaire, avec et sans charge additionnelle sous la forme d’un circuit redoutable pour brûler un maximum de calories. Sportifs aguerris ou débutants, ce cours saura s’adapter à votre profil athlétique.
Enchainement d’exercices centrés sur le bas du corps. Idéal pour sculpter sa silhouette et améliorer son équilibre tout en prévenant les blessures grâce à l’augmentation de la force des appuis et au perfectionnement de l’équilibre postural.
C’est un cours de renforcement en douceur basé sur la respiration, la posture et les étirements.
Renforcement musculaire harmonieux des bras, du dos, des pectoraux, des épaules et des abdominaux.
Cours construit autour de la sangle TRX pour vous permettre de vous entraîner en vous servant de votre poids de corps.
Efforts physique continus visant à développer sa condition physique, sa capacité cardio-vasculaire et surtout destinés à vous faire bien transpirer ! Séances encadrées par vos coachs préférés, dans la joie et la bonne humeur !
SERVICES COMPLÉMENTAIRES
Test Form’Plus
Pour évaluer votre niveau de forme physique. Idéal pour vous créer des programmes sur-mesure adapté à votre corps, votre niveau et votre objectif !
Bilan bio-impédancemétrie
Suivi tous les 2 mois : pour mesurer sa composition corporelle (masse grasse/masse musculaire, niveau d’hydratation, etc.).
Body Scoring
Système de programmation d’entraînement, et coaching virtuel grâce à la technologie UPulse.
Enquête alimentaire
Bilan nutritionnel complet pour 30€ (à renouveler idéalement toutes les 6 semaines), afin de suivre vos progrès et faciliter l’établissement par nos coachs d’un programme d’entraînement sur mesure. Adopter une alimentation adaptée est une première étape vers la santé et le bien-être !
Réseau So Good
Un accès à toutes les autres salles de sport So Good avec votre abonnement !
Notre club vous intéresse ? Venez effectuer une séance découverte pour tester nos activités et nous rencontrer.
L’équipe So Good Carnoux vous remercie.
TARIFS ET ABONNEMENTS
SO CLASSIC
- X
SO COACH CLASS
- 2 Small Group Training/semaine
LIBERTÉ
- X
FORMULE ÉTUDIANTE
1er mois : droit d’entrée de 20€ à acquitter en plus de la mensualité et de la carte de membre à 20€. Ces droits d’entrée sont offerts si vous choisissez de devenir adhérent le jour de votre 1ère visite.
Formule SO COACH CLASS : sans engagement 56€/mois.
Formule étudiante : accès uniquement au club d’inscription. Sans engagement : 43€/mois.
Note : les tarifs ci-dessus sont valables uniquement dans ce club.
L’ÉQUIPE DE NOTRE SALLE DE SPORT À CARNOUX
