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VOTRE SALLE DE SPORT À CARNOUX

So Good vous accueille dans un cadre spacieux et innovant, ouvert 7 jours/7 de 6H à 23H non-stop, quel que soit votre niveau ou vos objectifs.

Notre équipe de coachs diplômés et expérimentés, Benjamin, Florian, Cédric, Patrice, Nadia et Serge, se fera un plaisir de vous conseiller et de vous accompagner dans la bonne humeur.

Prenez rendez-vous nous serons là pour vous faire découvrir notre salle de sport à Carnoux.

Renseignements à l’accueil : du lundi au vendredi 9h-13h30 et 15h30-20h30, et le samedi 9h-13h.

RÉSERVEZ UNE SÉANCE DÉCOUVERTE

UNE SALLE DE SPORT SUR MESURE À CARNOUX

Les activités So Good Classiques

Sont accessibles de nombreuses activités adaptées pour tous les besoins et tous les niveaux :

  • Des espaces cardio-training,
  • Du renforcement musculaire (machines guidées),
  • Circuit So Lady spécialement conçu pour les femmes et équipé d’appareils dernière génération.
  • Un espace stretching,
  • Et des cours vidéo sur demande pour un entraînement en toute autonomie.

Sans oublier que lors de votre inscription un coach sportif vous attend sur rendez-vous pour établir un bilan de départ ainsi qu’un programme personnalisé.

COURS EN SMALL GROUP TRAINING

Un studio entièrement équipé pour les Coach Classes

Notre salle dispose d’un studio entièrement équipé pour accueillir des cours de coaching en petit groupe (2 à 8 personnes), pour des séances utilisant les technologies TRX, et Gravity/Pilates.

Elles sont toutes deux basées sur l’utilisation du poids de corps, pour un entraînement complet à l’aide de mouvements fonctionnels, très efficaces pour gagner en force tout en améliorant sa mobilité.

Travail de renforcement ciblé sur les abdos et les muscles posturaux.

Enchaînement d’ateliers composés d’exercices ludiques et fonctionnels à haute dépense calorique (Corde ondulatoire, lancés de médecine ball etc…). Un cours pouvant très bien accueillir un public expérimenté, comme débutant !

Le cours idéal afin de travailler l’intégralité de sa chaîne musculaire. Pour un corps tonique et solide en optimisant votre durée d’entraînement.

Enchainements d’exercices cardio et musculaire, avec et sans charge additionnelle sous la forme d’un circuit redoutable pour brûler un maximum de calories. Sportifs aguerris ou débutants, ce cours saura s’adapter à votre profil athlétique.