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Votre Salle de Sport
à Carnoux

So Good vous accueille dans un cadre spacieux et innovant, ouvert 7 jours/7 de 6H à 23H non-stop, quel que soit votre niveau ou vos objectifs.

Notre équipe de coachs diplômés et expérimentés, Benjamin, Léa, Cédric, Tom, Patrice et Serge, se fera un plaisir de vous conseiller et de vous accompagner dans la bonne humeur.

Prenez rendez-vous nous serons là pour vous faire découvrir notre salle de sport à Carnoux.

Renseignements à l’accueil : du lundi au vendredi 9h-13h30 et 15h30-20h30, et le samedi 9h-13h.

42 Avenue de Cassis
13470 Carnoux-en-Provence

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04 42 73 43 32

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Salle de sport Carnoux So Good Fitness
Séance de fitness au club de So Good sur Carnoux
Bike Carnoux - Salle toute équipée

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PLAN D’ACCÈS

Une salle de sport sur mesure à Carnoux

Les activités So Good Classiques

Sont accessibles de nombreuses activités adaptées pour tous les besoins et tous les niveaux :

  • Des espaces cardio-training,
  • Du renforcement musculaire (machines guidées),
  • Circuit So Lady spécialement conçu pour les femmes et équipé d’appareils dernière génération.
  • Un espace stretching,
  • Des ceintures Slim Belly pour aider à la perte de poids,
  • Et des cours vidéo sur demande pour un entraînement en toute autonomie.

Sans oublier que lors de votre inscription un coach sportif vous attend sur rendez-vous pour établir un bilan de départ ainsi qu’un programme personnalisé.

Small Group Training

Planning So Good Carnoux

Un studio entièrement équipé pour les Coach Classes

Notre salle dispose d’un studio entièrement équipé pour accueillir des cours de coaching en petit groupe (2 à 8 personnes), pour des séances utilisant les technologies TRX, et Gravity/Pilates.

Elles sont toutes deux basées sur l’utilisation du poids de corps, pour un entraînement complet à l’aide de mouvements fonctionnels, très efficaces pour gagner en force tout en améliorant sa mobilité.

So Sculpt

Enchainement d’exercices centrés sur le bas du corps. Idéal pour sculpter sa silhouette et améliorer son équilibre tout en prévenant les blessures grâce à l’augmentation de la force des appuis et au perfectionnement de l’équilibre postural.

Pilates

C’est un cours de renforcement en douceur basé sur la respiration, la posture et les étirements.

Core Training

Travail de renforcement ciblé sur les abdos et les muscles posturaux.

TRX

Cours construit autour de la sangle TRX pour vous permettre de vous entraîner en vous servant de votre poids de corps.

Cardio Fight

Circuit Training combinant explosivité et cardio, associé à des techniques de boxe et Self-Défense

Full Body

Le cours idéal afin de travailler l’intégralité de sa chaîne musculaire. Pour un corps tonique et solide en optimisant votre durée d’entraînement.

So Fit

Renforcement musculaire harmonieux des bras, du dos, des pectoraux, des abdominaux, cuisses et des fessiers.

Calories Killer

Travail en interval training, alternance d’exercices de renforcement et de cardio, pour brûler un maximum de calories.

Mobility

Entrainement ayant pour but d’optimiser la mobilité par une meilleure amplitude articulaire, une décontraction musculaire et des étirements. On associe des exercices de Yoga, Taï-Chi, et de Pilates afin d’acquérir force et flexibilité tout en travaillant notre posture.

Machine de renforcement musculaire à Carnoux
Séance de sport au So Good Fitness de Carnoux

Services complémentaires

  • Test Form’Plus : pour évaluer votre niveau de forme physique.
  • Bilan bio-impédancemétrie avec suivi tous les 2 mois : pour mesurer sa composition corporelle (masse grasse/masse musculaire, niveau d’hydratation, etc.).
  • Coaching virtuel grâce à la technologie UPulse.
  • Séances de coaching PowerPlate.
  • Bilan nutritionnel complet pour 30€, afin de suivre vos progrès et faciliter l’établissement par nos coachs d’un programme d’entraînement sur mesure.

Notre club vous intéresse ? Venez effectuer une séance découverte pour tester nos activités et nous rencontrer.

L’équipe So Good Carnoux vous remercie.

RÉSERVEZ UNE SÉANCE DÉCOUVERTE

L’équipe de notre club de sport à Carnoux

Serge
SergeGérant, coach sportif
« Fort de 30 années de métier de coach sportif, je vous ferai partager mon expérience et mon expertise au quotidien. J’aime les gens et j’aime surtout les voir heureux de pratiquer une activité physique. Ma volonté : rendre accessible le mouvement pour tous, quel que soit votre niveau de départ. »
Cédric
CédricManager, préparateur physique et coach sportif
« Perfectionniste, sachant m’adapter aux objectifs de chacun, du novice à l’expert. En travaillant sur votre motivation et votre persévérance, votre bien-être est ma préoccupation première. »
Tom
TomCoach sportif
« Le sport est ma passion et ce qui m’anime est de vous transmettre mon expérience en vous faisant vivre des moments de « bonheur » tout en réalisant vos objectifs personnels. Ma devise : amélioration permanente. »
Benjamin
BenjaminCoach sportif
« Dynamique, à l’écoute, je serai présent pour vous permettre d’arriver au bout de vos objectifs, peu importe la demande, dans la joie et la bonne humeur ! La phrase qui m’anime à titre personnel : Les excuses sont pour les perdants, tout se gagne dans la vie et la réussite est à portée de main. »
Florian
FlorianCoach sportif
« Je pratique tout type de sports depuis ma jeunesse et si aujourd’hui je suis Coach Sportif chez So Good, c’est par mon goût de transmettre mes connaissances et mon savoir faire. Je serai là pour vous motiver et vous prescrire la solution d’entraînement cohérente à vos objectifs quels qu’ils soient, puis vous fournir un suivi et un accompagnement réguliers. Alors soyez déterminé et venez transpirer dans la bonne humeur ! « 
Patrice
PatriceCoach sportif
« Mon rôle est de démontrer à tous pratiquants qu’avec la régularité et la persévérance, il est possible d’atteindre ses objectifs tout en préservant la santé. »
Nadia
NadiaCoach sportif
« Ma passion : les sports de combat ! Pratiquant la boxe thaïlandaise depuis de nombreuses années, j’ai acquis des valeurs et développé des compétences que je souhaite mettre à votre service. Mon objectif, en tant que coach sportif chez So Good, vous aider à développer 2 qualités essentielles dans le sport et la vie : confiance en soi et dépassement de soi ! »

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