Nouveau Small Group Training RPM

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Inédit en salle :
Du RPM™ en Small Group Training

Vous avez sûrement déjà entendu parler du RPM™ qui signifie « round per minute », c’est le nouveau sport cardio tendance pour brûler des calories et améliorer sa condition physique générale ! So Good propose à partir du 11 juin 2018 un Small Group Training dédié à cette activité : du vélo indoor accompagné d’un coach certifié et de playlist musicales stimulantes. Un sport complet, pour tous les So Goodiens, avec une offre unique dans le Var en exclusivité dans le club de Sanary.

Comment se déroule un cours de RPM™ ?

Dans une salle aménagée, la dizaine de vélos est disposée côte-à-côte façon peloton solidaire. Le coach, est sur son vélo, de face. Durant 30 minutes, il va simuler des montées et des sprints, sur des musiques entraînantes et particulièrement motivantes… pour dépenser un maximum d’énergie, ensemble. Et c’est les sportifs qui contrôlent eux-mêmes  l’intensité sur leur vélo en fonction de leur forme et de leur motivation.

Quels sont les avantages du RPM™ ?

Comme tout sport d’endurance, le RPM™ permet de dépenser de nombreuses calories en peu de temps, d’éliminer les graisses, et ainsi de perdre du poids – pour tout entraînement assidu. Le vélo indoor sculpte aussi les cuisses, fait travailler les mollets et les fessiers, mais aussi les abdos et même les bras et permet donc d’affiner la silhouette de façon harmonieuse… Le RPM™ est un sport complet et convivial comme on sait le pratiquer à So Good… réservez-vite votre cours pour tester le RPM™ !

Infos pratiques : où faire du RPM™ ? combien ça coûte ?…

Dans le club So Good Sanary, avec les coachs certifiés Laurent et Marion. Quand ? A partir du du 11 juin 2018, ce sont 5 créneaux de cours RPM™ de 30 minutes qui seront proposés par semaine :

  • Mardi à 17h30
  • Mercredi à 12h30
  • Jeudi à 19h
  • Vendredi à 9h30 et à 18h15

Tarifs à la séance : 5€ pour les adhérents / 15€ non-adhérents / 140€ les 10 séances non-adhérents.
Abonnement au club : 49,90€/mois pour 2 SGT par semaine et 55€/mois pour 4 SGT par semaine.

Contactez le club So Good de Sanary pour réserver votre créneau ! Attention places limitées.

Télécharger le planning (PDF)

2018-10-19T17:46:39+00:00